Stolujte na úrovni
Výrobky
Jídlo nás doprovází celý život a mělo by být spíše naším přítelem, než nepřítelem. Jídlo bychom rozhodně neměli podceňovat. Jeho nadbytek a nevyváženost nám může způsobit nemalé potíže. Stejné potíže nám může způsobit i rychlé jídlo ve stresu. Jezte tak, aby to mělo nějakou úroveň. Jak na to?
1. Místo na jídlo
Udělejte si na jídlo místo a stravujte se jedině tam. Žádné obědvání u televizního stolku. Většina rodin má k jídlu adekvátní jídelní stůl v jídelním koutě, jídelně nebo třeba i v kuchyni či obývacím pokoji. Hlavní je klidné místo, které je pokud možno neměnné. Ideální je aby se v blízkosti nenacházel televizor, který by vás při jídle mohl rušit. Místo na jídlo by mělo být příjemné a příjemně osvětlené. Kvalitní lustr nad jídelní stůl je základ, příjemné osvětlení udělají z jídla ještě větší zážitek.
2. Udělejte si to pěkné
Pěkný ubrus, květiny do vázy, kvalitní nádobí. Zamyslete se nad tím, jak vlastně jíte a z čeho. Dopřejte si trochu luxusu a kupte si pořádné nádobí a příbory, nebojte se do jídelny dát dekorace, které vám udělají radost. Klidně si pořiďte i nějaké ty lapače prachu, hlavní je se cítit příjemně. Myslete jen na to, že je potřeba jídelnu udržovat co nejčistší.
2. Udělejte si čas
Odložte telefony, tablety a noviny. Ke stolu tyto věci nepatří. U stolu bychom se měli soustředit na sebe, své blízké a na jídlo, které konzumujeme. Jezte pomalu, nespěchejte, dopřejte si dostatek času na to, si jídlo v kruhu rodinném užít. Je nám jasné, že tohle nemůže praktikovat každý denně ale aspoň párkrát v týdnu se u večeře určitě sejdete a můžete si popovídat o tom, jaký kdo má týden, co se komu povedlo a naopak nepovedlo. Užít si společné chvíle v klidu a v pohodě. A jak se říká, láska prochází žaludkem, tak se na jídlo i své lásky dostatečně soustřeďte a nenechte se vyrušovat.
Archivy
- Červenec 2024
- Duben 2024
- Březen 2024
- Listopad 2023
- Říjen 2023
- Září 2023
- Srpen 2023
- Červenec 2023
- Červen 2023
- Květen 2023
- Duben 2023
- Březen 2023
- Leden 2023
- Prosinec 2022
- Listopad 2022
- Říjen 2022
- Září 2022
- Srpen 2022
- Červenec 2022
- Červen 2022
- Květen 2022
- Duben 2022
- Březen 2022
- Únor 2022
- Leden 2022
- Prosinec 2021
- Listopad 2021
- Říjen 2021
- Září 2021
- Srpen 2021
- Červen 2021
- Květen 2021
- Únor 2021
- Leden 2021
- Prosinec 2020
- Říjen 2020
- Září 2020
- Srpen 2020
- Červenec 2020
- Leden 2020
- Září 2019
- Srpen 2019
- Červenec 2019
- Červen 2019
- Květen 2019
- Březen 2019
- Únor 2019
- Leden 2019
- Prosinec 2018
- Září 2018
- Srpen 2018
- Červenec 2018
- Duben 2018
- Prosinec 2017
- Srpen 2017
- Červenec 2017
- Říjen 2016
Calendar
Po | Út | St | Čt | Pá | So | Ne |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | ||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |